Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
46.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
999 kcal
|
Fat: 33.08g | Prot: 73.95g | Carbs: 107.83g.
Breakfast: 대추토마토, Bob's Red Mill 오트밀, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 오이 (껍질 포함), 파프리카, 상추. Lunch: 밤호박, 닭가슴살, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 새송이버섯, 방울 토마토, 삶은 당근, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 호두, 삶은 계란. Dinner: 삶은 계란흰자, 밤호박, 닭가슴살, 매일 아몬드브리즈 언스위트. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julie0417's Weight History
|