Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
1764 kcal
|
Fat: 89.13g | Prot: 98.02g | Carbs: 141.97g.
Breakfast: Самокат Овсяное Печенье с Черносливом и Грецким Орехом, Санта Бремор Сельдь Матиас, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Геркулес Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Геркулес Хлеб Зерновой, Слобода Майонез, Капуста Тушеная, Индейка Тушеная. Dinner: Фундук Фундук, Курага, Самокат Греческий Йогурт с Манго и Маракуйей 3,4%, Самокат Творог из Топлёного Молока 18%, Голден Яблоко . Snacks/Other: Избенка Чечил Классический, Сухие Цельные Семена Кунжута, Агрокомплекс Повидло Грушевое, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|