Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
95.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1979 kcal
|
Fat: 105.66g | Prot: 115.50g | Carbs: 127.11g.
Lunch: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Casa Kubania Тофу Паштет по-Провански, Перловка Отварная. Dinner: Белочка Семечки Жареные, Даниссимо Пинаколада , Запеченные или Жареные Креветки, Запеченная или Жареная Камбала, Елисейский Перловка с Луком и Грибами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
carlos.78.eel's Weight History
|