|
Ну вот и прошли первые праздники 😅 жду НГ
|
66 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1047 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 62.13g | Carbs: 94.85g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Роял Какао-Порошок Натуральный, Baltais Греческий Йогурт, Простоквашино Ряженка 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Vici Лосось Холодного Копчения, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, Жареное Яйцо без Жира, Чай с Лимоном, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже. Snacks/Other: Имбирное Печенье. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ainaspele22's Weight History
|