Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
90 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1385 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 91.70g | Carbs: 140.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Real Сырники Классические. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Китайская Капуста, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erik_kuralov's Weight History
|