Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
2749 kcal
|
Fat: 98.94g | Prot: 120.26g | Carbs: 335.96g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью, Русский Хлеб Батон Отрубной, Помидоры, Kamis Зелень Петрушки, Яйцо, Царицыно Сардельки Особые с Говядиной , Агуша Цыплёнок и Говядина, Му-У Молоко 1,5%, Сахар, Nescafe Classic Crema. Lunch: Простоквашино Кефир 1%, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Federici Макароны Классические #9, Борщ. Dinner: Роллы. Snacks/Other: Смузи, Ананас, Русскарт Русская Картошка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maggie_n's Weight History
|