Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1655 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 89.78g | Carbs: 175.76g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Ашан Хурма, Болгарский Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны по Флотски. Dinner: Garage Hard Black Cherry Drink. Snacks/Other: Хлебница Беляш с Мясом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|