Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
66 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
987 kcal
|
Fat: 44.48g | Prot: 49.60g | Carbs: 66.29g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, SPAR Пицца 4 Сыра. Lunch: SPAR Салат из Свежей Капусты с Курицей , SPAR Салат из Пекинской Капусты, SPAR Салат из Ананасов Очищенных, Салат Оливье, SPAR Пицца 4 Сыра. Dinner: SPAR Шашлык Свиной из Окорока. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|