Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
1368 kcal
|
Fat: 42.97g | Prot: 82.46g | Carbs: 172.20g.
Breakfast: Банан, Хурма, Киноа (Вареный). Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Петрушка, Красное Яблоко, Редис, Вареное Яйцо. Dinner: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Сухие Цельные Семена Кунжута, Гребешки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Кефир 1%, Семга Слабосоленая, Мандарины, Банан, Блины на Кефире. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|