Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
96 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
1440 kcal
|
Fat: 64.94g | Prot: 86.72g | Carbs: 135.80g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Rama Спред Растительно-Жировой Рама Оливио, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Азбука Вкуса Каша 5 Злаков на Кокосовом Молоке. Lunch: Тофу, Город Сад Креветки с Овощами, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Rama Спред Растительно-Жировой Рама Оливио, Ржаные Хлебцы, Азбука Вкуса Креветки с Овощами, Soba Гречневая Лапша (Вареная). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
carlos.78.eel's Weight History
|