Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
1529 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 131.25g | Carbs: 136.74g.
Breakfast: Эколь Бефстроганов Говяжий, Макфа Вермишель Отварная. Lunch: Чай с Сахаром, Магнит Мандарин, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго. Dinner: Велес Карпаччо из Мяса Птицы, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Epica Йогурт Яблоко-Корица. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|