|
Раньше я взвесилась каждый день и была волна килограммов, бывает минус и на следующий день наоборот больше. Решила я так не заморачиваться и взвеситься раз в неделю, в одно и то же время. Результат меня поразил. На первой неделе -500гр, на второй -700, а на этой неделе -1200гр. Я горжусь собой❤️
|
84.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
1472 kcal
|
Fat: 74.50g | Prot: 34.81g | Carbs: 169.25g.
Lunch: Хлеб Черный, Сосиска, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Oreo Oreo, Хлеб Черный, Milka Strawberry Cheesecake, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|