Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 55.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1406 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 89.11g | Carbs: 136.06g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Хурма, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Мандарины. Lunch: Wasa Original Crisp, Борщ с Курицей, Марти Сельдь Слабосоленая, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Птицефабрика Зеленецкая Фарш из Куриной Грудки, Помидоры, Свекла Вареная. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Большая Кружка Молоко 2,5%, Natur Foods Миндаль, Фундук, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|