Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
977 kcal
|
Fat: 23.81g | Prot: 108.55g | Carbs: 89.12g.
Breakfast: Сырники, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Помидоры, Myprotein Omega 3, Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сельдерей, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке. Lunch: Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Гречка, Помидоры, Печень говяжья приготовленная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: Сырники, Котлеты из индейки, Овощное Рагу, Салат из Капусты. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|