Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
47.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
1433 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 90.20g | Carbs: 162.75g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад 85%, Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Банан, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Это Лето Творог 1%. Dinner: Помело, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Бургер Кинг Донат Шоколадный, Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|