Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
1134 kcal
|
Fat: 40.15g | Prot: 66.09g | Carbs: 128.72g.
Breakfast: Сыр, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Каша Пшенная на Молоке, Чай с Молоком и Сахаром, Сырники с Изюмом. Lunch: Щи с Курицей. Dinner: Сырники с Изюмом, Сердце Куриное. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonyashev's Weight History
|