Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
1701 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 89.94g | Carbs: 163.46g.
Breakfast: Лента Грейпфрут, Bombbar Джем Черника-Голубика, Азбука Вкуса Голубика, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена . Lunch: FITKIT Choco Protein Cookie Caramel Mousse, Iberica Маслины без Косточки, Hochland Фетакса, Перекресток Авокадо , Красная Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Краски лета Тыква. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Мистраль Гречка Отварная, Дикси Яблоки Гренни Смит, Красная Цена Шампиньоны Резаные, Ашан Лук. Snacks/Other: Sports Research Collagen Peptides , Now Foods Sunflower Lecithin , Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemovaliza's Weight History
|