Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
82 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
939 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 30.95g | Carbs: 121.17g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Салат Витаминный, Белоручка Имбирь Маринованный, Зеленый Листовой Салат, Valio Творожный Сыр Сливочный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Магнит Салат Крабовый с Капустой, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Сахаром, Капуста Тушеная, Шампиньоны Жареные. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Epica Йогурт Питьевой Натуральный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kdarias92's Weight History
|