Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
1979 kcal
|
Fat: 81.01g | Prot: 116.31g | Carbs: 200.09g.
Breakfast: Сладкий Край Печенье Творожное с Цукатами, Иван-Поле Конфитюр Черника, Ашан Безе Меренги, Qegg Перепелиные Яйца, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры, Natur Foods Бананы Вяленые, Ашан Сыр Синегор, Ашан Сыр Легкий 30%, Parmalat Молоко 0,5%, РИФ Омуль Холодного Копчения, Магнит Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Ашан Меренги Витые Весовой. Lunch: Пиканта Лечо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Безе Меренги, Агуша Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Red Темный Шоколад 60% Какао «Экстра», Петруха Сердце Куриное. Dinner: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дикси Киви, Магнит Мандарин, Бразильские Орехи, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Bombbar Кокосовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Иван-Поле Батончики Протеиновые Шоколадный Брауни, Магнит Мандарин, Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Скумбрия Отварная, Кабачок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|