Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
1546 kcal
|
Fat: 41.15g | Prot: 108.06g | Carbs: 178.08g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Традиционный, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Джем Манго-Банан, Bite Овсяные Крекеры с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа. Lunch: Сарафаново Сметана 10% , Салат из кальмаров и креветок, Брокколи, Цветная Капуста. Dinner: Ростик'c - KFC Твистер Острый, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Сироп. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MargaritaYstinova's Weight History
|