Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
93.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
1216 kcal
|
Fat: 37.73g | Prot: 131.45g | Carbs: 80.83g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, Сырники с Протеином, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Лукоморье Икра Трески, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец, Ашан Салат Микс, Куриная Грудка. Dinner: Активиа Йогурт без Сахара, Ашан Салат Микс, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. Snacks/Other: Сырники с Протеином, Простоквашино Молоко 1,5%, Сырники с Протеином, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinagaytanova's Weight History
|