Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 26.40g | Prot: 202.30g | Carbs: 132.98g.
Breakfast: مخلل الخيار الحلو, بروتين, بروتين, بياض البيض المطبوخ. Lunch: التمر, سمك البياض المخبوز أو المشوي. Dinner: الأرز الأبيض, سمك السلمون المعلب. Snacks/Other: بروتين, شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء), الموز. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|