Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
67 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
2558 kcal
|
Fat: 94.96g | Prot: 78.96g | Carbs: 337.99g.
Breakfast: Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Appelsiinit, Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi. Dinner: Marli Glögi, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kurkku, Porkkanat, Kiinankaali, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Saarioinen Mausteinen Porkkana-Kurpitsakeitto. Snacks/Other: Valio Maustamaton Raejuusto, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Annas Pipari, Vaasan Isoäidin Mustikkapiiras, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
|
1631 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours and 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|