Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
71 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
1202 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 107.45g | Carbs: 89.09g.
Breakfast: Северная Гавань Тунец Филе Натуральный, Авокадо Авокадо, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Гречневый Суп. Dinner: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Уксус, Оливковое Масло, Окей Кедровые Орешки, Красный Лук, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица по Французски. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|