Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
1705 kcal
|
Fat: 98.95g | Prot: 57.90g | Carbs: 160.32g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Сливочное Масло, Магнит Хлеб с Отрубями. Lunch: Семга Запеченная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Магнит Хлеб с Отрубями, Сметана 15%, Мандарины. Snacks/Other: Орехи Макадамии, Помидоры, Орехи Кешью, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|