Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
742 kcal
|
Fat: 26.61g | Prot: 40.18g | Carbs: 86.99g.
Breakfast: Апельсиновый Сок, Лента Хлеб Сицилийский, Мёд, Сметана , Клюква, Клубника, Простоквашино Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Be Fresh Масло Авокадо. Lunch: Яблоки (без Кожи). Dinner: Лента Хлеб Сицилийский, Добрый Сок Томатный, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|