Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
1565 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 89.90g | Carbs: 154.28g.
Breakfast: ВкусВилл Курага, Финик, Тёма Биойогурт Груша-Яблоко, Тёма Биотворог Классический, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Royal Forest Какао Бобы, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли, Finn Crisp Sesame, Сыр Камамбер, Мёд, Грецкие Орехи, Яблочное повидло, Блинчики на соевом молоке. Lunch: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel Bar, Суп из чечевицы и зелёного горошка, Finn Crisp Sesame, Aroy-D Кокосовое Масло, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Луком, Авокадо Авокадо, Союшка Тофу Классический, San Bonsai Морские Водоросли Нори, Тёма Биолакт Кисломолочный . Dinner: Дары Природы Фундук , Брокколи на Пару, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Коровка из Кореновки Творог 5%, Тёма Биотворог Классический. Snacks/Other: Тёма Биолакт Кисломолочный , Житница Здоровья Арахисовая Паста, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Магнит Апельсин, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel Bar, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vselenkа's Weight History
|