Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1384 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 110.37g | Carbs: 100.09g.
Breakfast: Bombbar Кокосовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Landers Сыр Легкий 30%, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Лук Репчатый, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Магнит Редька Зеленая, Forchetta Premium Pasta. Dinner: Optimum Nutrition Isolate Gold Standart Mint Brownie. Snacks/Other: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Шпинат, Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
steady weight
|
|
_BelkaFit_'s Weight History
|