Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
68 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
2012 kcal
|
Fat: 98.76g | Prot: 66.47g | Carbs: 220.79g.
Breakfast: Сладкие Истории Зефир с Черной Смородиной в Шоколадной Глазури, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофель Отварной. Lunch: Котлеты из Говядины, Капуста Тушеная. Dinner: Семечки, Ашан Сыр Российский 50%, Макароны Отварные. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Добрый Сок Яблочный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga241287's Weight History
|