Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
1227 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 91.66g | Carbs: 93.57g.
Breakfast: Славянка Конфеты "в Стране Лилипутов", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Сахар, Увелка Овсяные Хлопья Питательные . Lunch: Bonfesto Крем Чиз, Хлеб-2000 Хлеб Пшеничный с Отрубями , Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Мираторг Летняя Смесь, Куриная Грудка, Хайнц Кетчуп Томатный. Dinner: Долма, Шашлык Куриный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|