Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
983 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 34.30g | Carbs: 72.78g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Alpro Миндальное Молоко, Вареное Яйцо. Lunch: Брокколи Тушеные, Куриное Филе Жареное без Масла, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Лимон, Вода с Лимоном, Хлебец, Печень Трески, Кофе Эспрессо, Alpro Миндальное Молоко, Село Лесное Кефир 1%. Snacks/Other: Соевый Соус, Авокадо, Хлебец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнур Тлесова's Weight History
|