Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
96.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
2776 kcal
|
Fat: 144.85g | Prot: 116.31g | Carbs: 231.54g.
Breakfast: Каравай Сухари с Изюмом, Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Каша Рисовая на Молоке, Данон Йогурт Черничный Живинка. Lunch: Окей Морс Вишневый, Перчини Пицца Ди Маре, Перчини Бульон с Говядиной. Dinner: Коньяк, Шоколад, Каравай Сухари с Изюмом, Чай, Салат Мимоза. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexlight3's Weight History
|