Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1521 kcal
|
Fat: 84.29g | Prot: 82.05g | Carbs: 107.83g.
Breakfast: Жайвір Халва Соняшникова на Фруктозі, Грецкие Орехи, Цельное Молоко, Тыква, Мёд, Яйцо, Рисовая Мука, Сметана 15%. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком, Блинный Торт. Snacks/Other: Millennium Чёрный Шоколад 74% со Стевией, Жайвір Халва Соняшникова на Фруктозі, Цельное Молоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nek0mata's Weight History
|