Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1621 kcal
|
Fat: 75.42g | Prot: 115.49g | Carbs: 121.05g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Daugas, Сахалин Рыба Икра Кеты, Чернослив, ГП_Капучино Домашнее, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Lunch: Macaronika Набор Пирожных Макарон (Классика), ГП_Капучино Домашнее, Оладьи из Говяжьей Печени (Люблинские Продукты), Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Кубань Масло Подсолнечное Нерафинированное, ГП_Винегрет без Масла. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Зеленый Чай, Кот де Франс Творог 5%, Good Food Манго Сушеное. Snacks/Other: Гранат, Macaronika Набор Пирожных Макарон (Классика), ГП_Капучино Домашнее. more...
|
|
1715 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|