Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
2029 kcal
|
Fat: 71.64g | Prot: 76.99g | Carbs: 274.70g.
Breakfast: Банан, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Fit Parad Семена Чиа, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника. Lunch: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Слобода Масло Подсолнечное, Укроп, Помидоры, Гречневые Котлеты. Dinner: Мааг Финики с Косточкой, Мааг Финики с Косточкой, Росттофу Тофу. Snacks/Other: Boombar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Протеин Бар Батончик Кокос. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProstoNetSlov's Weight History
|