Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
2179 kcal
|
Fat: 83.56g | Prot: 114.38g | Carbs: 241.35g.
Breakfast: Яшкино Рулет Шоколадный , Квашеная Капуста, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Ростик'c - KFC Крылья Острые, Жареное Яйцо, Банан, Белый Хлеб. Lunch: Макароны Отварные. Dinner: Макароны Отварные, Свиной Фарш (Приготовленный). Snacks/Other: Белый Хлеб, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Овощная Запеканка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
piskurov's Weight History
|