Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1482 kcal
|
Fat: 47.81g | Prot: 77.42g | Carbs: 188.80g.
Breakfast: Рулет Домашний Куриный Мясная , Эклер, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Русский продукт Геркулес Традиционный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Ассорти, Индюшкин Карпаччо из Индейки . Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Ассорти, Азу из Говядины, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Пятерочка Хурма, Киви, Глобус Улитка Греческая с Начинкой Вишня с Ванильным Кремом, Банан, Cheetos Сметана и Лук. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
Lisichka515's Weight History
|