Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2013
|
59.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2013:
|
1189 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 66.44g | Carbs: 120.78g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Виктория Котлета Рыбная, Хлебзавод 28 Зерновая Булочка для Сендвичей. Lunch: Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Банан, Good Food Фундук Жареный, Курица Терияки, Спагетти. Dinner: Ryvita Хлебцы Многозерновые, Куриный Бульон, Селедка, Lorado Корнишоны Маринованные. Snacks/Other: Даниссимо Черника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
discosvinka's Weight History
|