Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
2443 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 131.73g | Carbs: 336.44g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Якобс Кофе Растворимый, Лебедянь Молоко Творожная Масса с Курагой и Сахаром Обезжиренная, Дикси Крекер с Отрубями, Простоквашино Молоко 1,5%, Favorite Label Цикорий , Главпродукт Сгущённое Молоко, Простоквашино Творожный Сырок с Ванилином. Lunch: Банан, ООО ПК "Ильинское 95" Топлёная Смесь, Большая Кружка Сливки 20%, Яблоки, Лакоме Геркулес Овсяные Хлопья . Dinner: Блины из ц/з муки, Куриные Наггетсы, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Snacks/Other: Дубровские Традиции Спред Сливочно-Растительный, Зефир, Простоквашино Молоко 1,5%, Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|