Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1923 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 144.70g | Carbs: 213.18g.
Breakfast: Авистрон Икра Трески Пробойная, Яйцо, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса. Lunch: Пятерочка Апельсин, Вологодское Молоко 2,5%, Творог 5%, Pretto Сыр Рикотта. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Груша Сезонная , Лосятина, Магнит Картофель, Тыква, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Яйцо. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|