Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1470 kcal
|
Fat: 83.77g | Prot: 56.71g | Carbs: 123.51g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , МакКофе Маккофе, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлеб Дарницкий, Клинский Мясокомбинат Буженина Запечённая . Dinner: МакКофе Маккофе, Скит Майонез Провансаль 67%, Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%. more...
|
|
1808 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 57 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasyrchina76's Weight History
|