Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 58.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1396 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 66.38g | Carbs: 146.51g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Кокос, Fazer Чиабатта Темная, Сырко Творожный Сыр, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Вареное Яйцо, Сахар, Эковакино Молоко 3,4%, Гречка Отварная, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Lunch: Ritter Sport Шоколад Кокос, Яблоки Гала, Помидоры Черри, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Dinner: Ritter Sport Шоколад Кокос, Простоквашино Сметана 10%, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Готово! Булгур с Овощами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamerx00's Weight History
|