Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
86 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
915 kcal
|
Fat: 38.95g | Prot: 78.42g | Carbs: 64.59g.
Breakfast: Кофе, Fish House Кета Слабосоленая , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебец Ржаной. Lunch: Мандарины, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Dinner: Моя Семья Соус Чесночный, Помидоры, Болгарский Перец, Солянка. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сахар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|