Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1550 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 98.05g | Carbs: 178.10g.
Breakfast: Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Село Зеленое Творог 5%, Банан, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Lunch: Ашан Киноа. Dinner: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Грудка Индейки, Азбука Вкуса Капучино, Азбука Вкуса Панкейки Черничные с Творожным Кремом, Global Village Оливковое Масло, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|