Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 63.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1630 kcal
|
Fat: 137.98g | Prot: 71.01g | Carbs: 30.07g.
Lunch: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом Премиум, Egg, La Paulina Сыр Чеддер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кетохлеб Бородинский. Dinner: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом Премиум, Avocado, Лента Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кетохлеб Бородинский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|