Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1656 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 87.01g | Carbs: 184.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Добрый Смуззи Ягодный Дэнс, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Araks Бамия Маринованная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Золотая Долина Зеленый Горошек, Желтый Сладкий Перец, Ратимир Рулет "Домашний". Dinner: Кофе с Молоком, Шебекинские Лагман-Лапша, Ратимир Рулет "Домашний". Snacks/Other: Monster Ultra White, Кофе с Молоком, Чай с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Фрау Кринге's Weight History
|