Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1355 kcal
|
Fat: 69.77g | Prot: 114.28g | Carbs: 67.14g.
Breakfast: Творог 9%, Творог 5%, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L). Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Брынза, SPAR Котлета Куриная Нежная . Dinner: Midori Лапша Ширатаки, Дорадо. Snacks/Other: Unagrande Сливки, Голубика, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаБар's Weight History
|