Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
73 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1505 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 119.09g | Carbs: 118.85g.
Breakfast: Pretto Зернистая Рикотта, Агуша Молоко 3,2%, Солнечная Фазенда Руккола, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Помидоры, Ашан Креветки Аргентинские, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Яблоко Зеленое, Pretto Зернистая Рикотта. Dinner: Саккурам Морская Капуста Сушеная Обжаренная Дольгим, Favorite Фруктоза, Агуша Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Pretto Зернистая Рикотта, Лето Лук Зелёный , 365 Дней Вермишель Быстрого Приготовления. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|