Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
90 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
3019 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 90.58g | Carbs: 322.94g.
Breakfast: Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną, Kawa z Mlekiem. Lunch: Smażona Cebula, Biedronka Pierogi Ruskie. Dinner: Lidl Bułka Wiejska, Roleski Musztarda Stołowa , Rolnik Papryka Konserwowa, Gzella Szynka Wołowa, Gzella Szynka Wołowa, Zielone Nadziewane Oliwki. Snacks/Other: Zwykłe Piwo. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
Tyszaninn's Weight History
|