Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
911 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 50.69g | Carbs: 81.01g.
Breakfast: Банан, Drochia Сыр 17% Fresh Caşcaval, Bonfesto Ricotta Light, SRL "Lavisa Flaga" Lavaş Armenesc Subţire. Lunch: Брынза, Ржаной Хлеб, Брокколи на Пару, Приготовленный Лук, Приготовленная Летняя Тыква, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Куриные Котлеты на Пару, Milk Mark Молоко 2,5%, Бурьонка Сливки 10%. Dinner: Запеканка с Рикоттой, Voinicel Produs Acidolactic 3,2%, Drochia Сыр 17% Fresh Caşcaval. Snacks/Other: Яблоко, Pastas Ореховая Паста Миндаль-Кокос, Verdego Crackers Raw Din Dovleac, Яблоко Голден, Nuca Арахисовая Паста с Солью, Riso Vital Хлебцы Corn And Soya. more...
|
steady weight
|
|
linda_46's Weight History
|